Stres oksidatif ini bisa merusak fungsi dan jaringan penting tubuh yang memicu diabetes hingga kanker.
Daun caisim punya kandungan vitamin C yang bisa jadi pendukung kekebalan tubuh.
Vitamin C berperan sebagai senyawa antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel dalam tubuh, menguatkan tubuh dari risiko terpapar virus hingga kanker.
Berbagai sayuran daun hijau seperti caisim merupakan sumber mineral dan vitamin yang baik untuk memberantas virus umum yang menyebabkan pilek juga flu.
Vitamin C dalam caisim akan membantu menenangkan peradangan sinus dan menurunkan risiko asma.
Baca Juga: 12 Fakta Ilmiah Bayam, Sayuran Hijau Sehat yang Dijuluki Superfood
Caisim bisa membantu mengurangi penyumbatan saluran hidung dengan mengurangi lendir di dalamnya.
Nah, Kids, itu tadi lima manfaat konsumsi caisim untuk kesehatan tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar