Caisim baik dikonsumsi untuk membantu kinerja empedu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Dalam tubuh manusia terdapat banyak racun yang seiring waktu akan terus menumpuk.
Belum lagi paparan radikal bebas yang kita temui ketika beraktivitas sehari-hari.
Nah, tubuh kita perlu dibersihkan supaya organ-organ dalam tubuh bisa tetap sehat.
Caisim punya manfaat detoksifikasi alami karena ada kandungan senyawa antioksidan yang bisa membantu mengeluarkan racun lewat proses ekskresi.
Caisim punya turunan klorofil yang bisa membantu menetralisir logam berat dan bahan kimia yang ada dalam tubuh.
Kandungan serat penting untuk tetap menjaga tubuh tetap bergerak dan memproses makanan jadi sumber energi tubuh.
Baca Juga: Rendah Kalori, Ketahui 5 Manfaat Mengonsumsi Pakcoy, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Tulang
Kandungan serat makanan dalam caisim bisa menghambat proses penyerapan kolesterol dalam usus yang bisa memicu konstipasi, wasir, hingga risiko kanker usus.
Konsumsi caisim teratur juga baik untuk menurunkan risiko hipertensi (darah tinggi) hingga gangguan kesehatan jantung orang yang mengonsumsinya.
Kandungan vitamin A dan vitamin C dalam caisim bisa membawa efek antioksidan dalam tubuh.
Kandungan Glutathione dalam caisim bisa jadi sumber senyawa antioksidan yang kuat untuk mencegah stres oksidatif dalam tubuh.
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar