9. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Konsumsi buah kesemek yang kaya akan serat dan antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menjaga kolesterol dalam darah tetap terkendali.
10. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat dalam kesemek dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan dapat menjadi bagian dari pola makan sehat dalam upaya menurunkan berat badan.
Itulah sederet manfaat buah kesemek untuk kesehatan ya, Kids!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Halodoc.com |
Penulis | : | Andy Nugroho |
Editor | : | Grid Kids |
Komentar