4 Alasan Orang Indonesia Suka Ngemil, Tak Sekedar Jadi Obat Stres

GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang hobi ngemil?

Istilah ngemil mengacu pada kebiasaan mengonsumsi makanan kecil seperti kudapan atau kue-kue.

Banyak orang yang punya kebiasaan ngemil sepanjang waktu.

Masyarakat dari berbagai negara dunia diketahui punya kebiasaan ngemil, hal ini dilihat dari makin beragamnya jenis camilan yang diproduksi, nih, Kids.

Ngemil biasanya dikaitkan dengan makan ringan di sela aktivitas dan bukan makan berat yang terlalu mengenyangkan.

Orang Indonesia yang dikenal harus makan nasi setidaknya satu kali sehari, ternyata juga punya kebiasaan ngemil yang intens, lo, Kids.

Seperti yang dilansir dari laman kompas.com, sebuah survei menunjukkan bahwa orang Indonesia lebih sering mengonsumsi camilan daripada makan berat.

Kebiasaan ngemil ini ternyata erat kaitannya dengan kondisi emosional hingga kebutuhan mental seseorang, lo.

Banyak orang memilih camilan untuk dinikmati sebagai teman "me-time", memperbaiki mood yang buruk, hingga jadi self-reward.

Istilah self-reward ini maksudnya penghargaan ke diri sendiri ketika kamu sudah berhasil melalui fase yang rumit dan berat, misalnya ketika kamu bisa memeroleh nilai bagus di ujian sekolah.

Lalu, sebenarnya apa sih alasan dibalik kebiasaan ngemil yang seolah sudah mendarah daging pada manusia ini?

Baca Juga: 6 Dampak Negatif Ngemil Malam Hari, Salah Satunya Ganggu Siklus Tidur

PROMOTED CONTENT