GridKids.id - Siap, nih, yang suka ngemil? Apakah kamu sering merasa ada yang kurang kalau enggak ada snack yang bisa dikunyah? Hihi...
Snack atau camilan memang asyik dijadikan teman saat kita sedang beraktivitas.
Saat sedang bersantai pun suasana juga bisa jadi makin seru kalau ada camilan yang menemani.
Sayangnya, kadang kita cuma asal memilih camilan tanpa mempertimbangkan kandungan gizinya.
Baca Juga: Cara Membuat Bola Bola Mi Ayam yang Mudah dan Gampang, Bisa Jadi Camilan di Rumah Biar Enggak Bosan
Padahal, sebagai sesuatu yang sering kita konsumsi, ada baiknya kalau kita memilih camilan sehat yang memenuhi standar gizi.
Selain itu, setidaknya ada 7 jenis zat gizi mikro yang seharusnya menjadi asupan kita sehari-hari.
Nah, coba kita pilih bersama camilan yang aman untuk kita konsumsi dan juga bernutrisi berdasarkan kebutuhan gizi kita, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Grid Kids |
Komentar