1. Kesehatan Pencernaan
Taoge memilki kandungan vitamin C, zat besi dan zink.
Zat gizi yang ada pada taoge cukup mudah untuk dicerna oleh tubuh.
Taoge juga sebagai pilihan makanan saat seseorang tengah mengalami masalah pencernaan.
Kandungan enzim dalam taoge melancarkan proses metabolisme.
2. Melancarkan sirkulasi darah pada tubuh
Selain bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, rutin mengonsumsi taoge dapat melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Nutrisi yang terkandung di dalam taoge dapat membantu mempertahankan dan menyeimbangkan jumlah sel dalam darah.
3. Menjaga kesehatan jantung
Taoge juga makanan yang baik untuk kesehatan jantung. Jika secara konsisten mengonsumsi taoge dapat memerangi lemak jahat dalam tubuh dan terhindar dari risiko penyakit jantung.
Baca Juga: Toge Sering Disisihkan dari Makanan, Siapa Sangka Makanan Ini Baik untuk Jantung
4. Dapat menjaga kesehatan mata
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Corry Samosir |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar