6 Kebiasaan Sehari-Hari yang Merusak Mata, Salah Satunya Kurang Tidur

GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa ada kebiasaan yang kamu lakukan bisa menyebabkan kerusakan mata?

Kerusakan mata bisa terjadi ketika kamu melakukan aktivitas yang bisa membuat mata bekerja keras atau terlalu lelah.

Beberapa kebiasaan yang menyebabkan kerusakan mata ini biasanya kamu lakukan tanpa sadar karena kamu menganggap itu enggak berpengaruh apa-apa.

Padahal beberapa kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari bisa menyebabkan penglihatan jadi kabur, atau terjadi penyumbatan pada pembuluh darah di retina mata.

Bersumber dari laman kompas.com, ada beberapa kebiasaan yang dikenal bisa menyebabkan kerusakan mata, di antaranya:

Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Kerusakan Mata

1. Menggosok Mata

Kebiasaan yang sangat sering dilakukan tanpa sadar adalah menggosok mata.

Jaringan dan pembuluh darah di sekitar mata berukuran sangat kecil dan halus.

Sehingga jika kamu menggosok-gosoknya apalagi terlalu keras untuk waktu lama bisa menyebabkan kerusakan di jaringan atau pembuluh darah yang ada di sana.

Bahkan jika kamu terus melakukan kebiasaan ini, akan terjadi penipisan kornea yang memicu penglihatan jadi mengabur.

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi, 5 Dampak Sering Mengucek Mata yang Gatal

PROMOTED CONTENT