4 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Jaga Kesehatan Mata Anak, Apa Saja?

GridKids.id - Hai, Kids, bertemu lagi dengan GridKids untuk membahas tentang tips menjaga kesehatan mata.

Kesehatan mata sebagai organ penglihatan perlu dijaga dengan baik, lo, Kids.

Mata jadi salah satu aset penting yang perlu dijaga kondisinya supaya tetap sehat selama masa pertumbuhan hingga dewasa nanti.

Namun, kondisi kesehatan mata makin terancam karena kini banyak anak-anak yang begitu suka menggunakan gadget atau gawai elektronik sepanjang waktu.

Penggunaan gadget berlebihan bisa menyebabkan gangguan kesehatan mata yang tentunya enggak nyaman dan bisa menghambat berbagai aktivitas sehari-hari.

Dilansir dari laman sehatq.com, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata anak, di antaranya:

Cara Menjaga Kesehatan Mata Anak

1. Jaga dari Paparan Sinar Matahari

Sehari-hari kamu bisa aktif bermain tak hanya di rumah, tapi juga di luar rumah.

Ketika berada di luar rumah, ada baiknya kamu menggunakan kaca mata hitam anti sinar UV yang diketahui bisa menghalangi 99-100% paparan sinar UV A dan UV B yang merusak fungsi penglihatan.

Lensa di depan matamu ketika masih anak-anak masih sangat jernih dan rawan rusak parah jika terpapar sinar matahari berlebihan.

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi, 5 Dampak Sering Mengucek Mata yang Gatal

PROMOTED CONTENT