7 Kebiasaan Merusak Otak yang Masih Sering Dilakukan Sehari-hari

GridKids.id - Otak adalah organ yang vital dan sangat penting karena memastikan organ lainnya bisa berfungsi dengan baik.

Karena sangat penting, kita perlu menjaga kesehatan otak supaya tubuh kita bisa berfungsi dengan normal setiap hari, Kids.

Otak manusia yang punya berat sekitar 1,3 kilogram ini berperan mengolah semua informasi dan menjalankan fungsi tubuh manusia.

Kadang kita enggak sadar melakukan banyak kebiasaan setiap harinya.

Ternyata ada juga kebiasaan yang bisa membuat otak jadi makin tumpul dan menjadi rusak.

Bersumber dari laman halodoc.com, begitu banyak kebiasaan dalam keseharian yang bisa membuat penyebab otak manusia jadi rusak. Apa sajakah kebiasaan yang dimaksud?

Kebiasaan yang Bisa Merusak Otak Kita

1. Malas Sarapan

Kids, siapa nih di antara kamu yang sering melewatkan waktu sarapan pagi?

Menurut ahli gizi, kualitas otak orang yang sering lupa sarapan bisa jadi enggak terlalu efektif, lo.

Melewatkan sarapan bisa mengurangi asupan energi yang padahal sangat penting dimiliki untuk memulai aktivitas di pagi hari.

Baca Juga: Kenapa Anak-Anak Sebaiknya Tak Melewatkan Sarapan Pagi Mereka?

PROMOTED CONTENT