Buah Tropis yang Kaya Nutrisi, Ini Sederet Manfaat Nangka untuk Kesehatan

GridKids.id - Kids, apakah kalian tahu segala sesuatu tentang buah nangka?

Buah yang miliki rasa manis ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lo.

Buah nangka (Artocarpus heterophyllus) adalah salah satu buah tropis yang kaya akan nutrisi dan memiliki beragam manfaat kesehatan.

Buah nangka biasanya memiliki daging yang lezat dan aromatik, serta bisa dikonsumsi segar atau dimasak sebagai hidangan.

Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian melihat beberapa manfaat buah nangka, ya.

Yuk, kita lihat apa saja manfaat buah nangka!

8 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan

1. Sumber Nutrisi

Buah nangka mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin B6, dan kalium.

Vitamin C berperan dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dan membantu proses penyembuhan, sementara vitamin A baik untuk kesehatan mata dan kulit.

2. Serat Tinggi

Baca Juga: Memiliki Rasa yang Segar, Ini 4 Manfaat Nanas yang Baik untuk Kekebalan Tubuh

PROMOTED CONTENT