GridKids.id - Selain minum obat, flu bisa diredakan dengan mengonsumsi beberapa makanan, Kids.
Flu merupakan penyakit menular pada saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza.
Banyak orang yang mengabaikan flu karena dianggap ringan padahal bisa menularkan ke orang-orang sekitar jika diabaikan.
Biasanya flu ditandai dengan sakit tenggorokan, sakit kepala, batuk, bahkan hingga demam, ya.
Salah satu kebiasaan yang bisa memicu sakit flu adalah malas berolahraga.
Kurang tidur, sering menggigit kuku, bahkan jarang mencuci tangan juga bisa menyebabkan flu.
Berikut ini merupakan beberapa makanan yang bisa meredakan flu, antara lain:
1. Lemon
Salah satu buah yang tinggi vitamin C adalah lemon. Lemon bisa dikonsumsi untuk meredakan sakit flu, lo.
Ini dikarenakan lemon mengandung senyawa yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubh.
Untuk meredakan flu, kamu bisa mengonsumsi perasan jeruk lemon dengan madu, ya.
Baca Juga: 4 Bahan Alami Pereda Flu yang Efektif dan Mudah Diperoleh, Apa Saja?
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar