4 Bahan Alami Pereda Flu yang Efektif dan Mudah Diperoleh, Apa Saja?

GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak bahan alami pereda flu yang mudah diperoleh?

Mengatasi flu di rumah tak perlu menggunakan obat karena bisa diatasi dengan sejumlah bahan alami.

Flu sendiri merupakan jenis infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan.

Hal tersebut akan membuat hidung tersumbat, sakit tenggorokan dan lainnya.

Oleh sebab itu, harus mengonsumsi sejumlah bahan alami pereda flu.

Lantas, apa saja bahan alami pereda flu? Yuk, kita cari tahu.

1. Minum Jus Sayur

Bahan alami pereda flu yang pertama ialah mengonsumsi jus sayur, Kids.

Meski selera makan ketika flu menurun tetapi jangan mengabaikan jadwal makan.

Baca Juga: Sakit Telinga saat Flu? Ternyata Ini 3 Cara Mudah Mengatasinya

Kamu perlu mengonsumsi makanan yang memiliki gizi dan dapat meningkatkan imun tubuh, Kids.

Oleh sebab itu, kamu bisa mengonsumsi jus sayur untuk pereda flu.

2.  Bawang Putih

Bahan alami pereda flu berikutnya ialah mengonsumsi bawang putih.

Ini karena, bawang putih mampu meningkatkan sistem imun tubuh sehingga flu dapat diatasi dengan baik, Kids.

Untuk menggunakan cara ini bisa dengan mencampurkan bawang ke dalam makanan yang hendak dikonsumsi.

3. Mengonsumsi Jahe

Bahan alami pereda flu berikutnya ialah mengonsumsi jahe.

Jahe mampu mengatasi flu karena mampu meredakan peradangan, Kids.

Baca Juga: Cegah Flu dan Bantu Atasi Batuk, Inilah 5 Khasiat Daun Miana yang Dikenal Sebagai Tanaman Hias

Sehingga efektif mengatasi flu hingga mual yang dirasakan seseorang.

4. Pisang

Bahan alami redakan flu selanjutnya ialah pisang yang mudah didapatkan di pasar tradisional atau modern, Kids.

Selain itu, pisang memiliki kandungan yang efektif mengobati diare.

Baca Juga: Sering Alami Flu? Bisa Jadi Karena 5 Kebiasaan yang Dilakukan Ini

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT