Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa mengonsumsi buah kiwi secara langsung atau mengolahnya dengan jus atau salah buah.
5. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antiviral yang kuat, yang membantu meredakan peradangan dan membantu mengurangi gejala flu.
Kamu bisa menikmati jahe dalam bentuk teh jahe hangat atau menambahkannya dalam masakan untuk meningkatkan rasa dan manfaatnya.
6. Yogurt
Makanan fermentasi satu ini juga bisa membantu meredakan sakit flu, Kids.
Yogurt merupakan makanan fermentasi yang baik kaya akan probiotk. Probiotik merupakan bakteri baik yang mampu menjaga daya tahan tubuh.
Maka dari itu, mengonsumsi yogurt bisa membantu melawan virus-virus flu yang menyerang.
Sekarang sudah tahu, ya, apa saja makanan yang bantu meredakan sakit flu.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar