Minum jus di pagi hari membantu memberikan dorongan energi bagi tubuh.
Selain itu, minum jus pada pagi hari juga memungkinkan tubuh untuk mencerna nutrisi dengan lebih efisien, Kids.
Lambung biasanya dalam kondisi kosong setelah berpuasa semalaman, sehingga nutrisi dalam jus bisa diserap lebih baik oleh tubuh.
Jus juga bisa membantu meningkatkan pencernaan dan membantu melancarkan buang air besar.
2. Minum Jus di Siang Hari
Pada siang hari, minum jus bisa menjadi alternatif yang sehat sebagai camilan atau sebagai pendamping hidangan makan siang.
Jika kamu merasa lelah atau mengalami penurunan energi di pertengahan hari, minum jus bisa membantu menghidupkan kembali tubuh dan memberikan konsentrasi yang diperlukan untuk melanjutkan kegiatan
Jus sayuran, seperti jus wortel atau jus bayam, bisa memberikan tambahan serat dan nutrisi yang penting bagi tubuh, Kids.
Sementara itu, jus buah bisa memberikan rasa segar dan menyenangkan, serta kandungan vitamin yang baik.
3. Minum Jus di Malam Hari
Meskipun minum jus pada malam hari bukanlah pilihan yang umum, beberapa orang mungkin memilih minum jus sebagai bagian dari makan malam mereka.
Baca Juga: Baik Diminum saat Pagi atau Malam Hari, Ini 6 Manfaat Minum Jus Daun Seledri
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar