5 Khasiat Jus Seledri yang Baik untuk Mencegah Penyakit Kronis

GridKids.id - Khasiast jus seledri berasal dari berbagai kandungan gizi dan vitamin di dalamnya.

Untuk mendapatkan khasiat jus seledri cukup dengan minum satu atau dua gelas secara rutin, ya.

Di samping itu, untuk mendapatkan khasiat jus seledri kamu bisa menambahkan perasan lemon, apel, atau bahkan jahe ke dalamnya, Kids.

Meski dikenal sebagai tambahan atau campuran saat memasak sayuran, ternyata seledri berkhasiat bagi kesehatan, lo.

Diketahui seledri termasuk dalam 'superfood' yang mengandung antioksidan seperti, luteolin dan apigenin.

Di samping itu, seledri juga mengandung asam folat, mangan, kalium, vitamin C, B6, dan K.

Lantas, apa saja khasiat jus seledri bagi kesehatan?

1. Meminimalkan Stres Oksidatif

Stres oksidatif merupakan ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh yang terjadi secara alami.

Baca Juga: 5 Manfaat Daun Seledri yang Sering Dijadikan Taburan Makanan

Nah, khasiat mengonsumsi jus seledri adalah mampu meminimalkan stres oksidatif.

Khasiat ini berasal dari kandungan flavonoid pada seledri bisa meredakan efek stres oksidatif.

PROMOTED CONTENT