GridKids.id - Kids, apakah kamu suka berolahraga?
Untuk mendapatkan tubuh sehat, kita tentu saja harus berolahraga dengan rutin.
Yap, dengan olahraga kita bisa terhindar dari segala jenis penyakit dan juga dapat menurunkan berat badan.
Kita semua bisa saja merasakan manfaat ini jika terus dilakukan dengan rutin.
Tetapi, perlu diketahui bahwa sebagian orang ada yang melakukan olahraga secara berlebihan.
Olahraga yang berlebihan ini justru membahayakan kesehatan kita secara keseluruhan.
Maka dari itu, sangat penting bagi kita untuk mengetahui dampak negatif berolahraga secara berlebihan.
Apa saja itu? Yuk, cari tahu di sini!
Dampak Negatif Olahraga Secara Berlebihan
1. Sakit punggung
Olahraga berlebihan dapat menimbulkan sakit punggung terutama jika kamu melakukan olahraga yang melibatkan banyak otot punggung.
Baca Juga: 15 Fakta Menarik Bulu Tangkis, Olahraga Raket Paling Cepat di Dunia
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar