Jika kamu melakukan olahraga secara berlebihan bisa saja membuat otot di tubuhmu jadi kesakitan.
Beberapa anggota tubuh akan terasa nyeri seperti sendi dan tulang bahkan bisa cedera jika otot-otot yang digunakan berlebihan.
Untuk itu, pastikan agar memberi tubuhmu waktu beristirahat biar bisa kembali pulih.
Jadi, itulah berbagai dampak negatif jika kamu berolahraga secara berlebihan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar