GridKids.id - Kids, sayur mengandung sumber berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh kita.
Saat menjalani ibadah puasa, kita harus menjaga asupan nutrisi bagi tubuh.
Caranya bagaimana? Salah satunya adalah dengan mengonsumsi sayuran ketika berbuka.
Salah satu variasi hidangan yang bisa diterapkan adalah dengan mengolahnya menjadi jus.
Selain tetap bermanfaat, jus sayur juga akan terasa lebih segar ketika dikonsumsi.
Sekarang GridKids akan membagikan beberapa rekomendasi sayur yang ccok dijadikan jus untuk berbuka.
Lantas, apa saja sayurnya? Yuk, kita simak satu per satu!
Rekomendasi Jus Sayur untuk Berbuka
Sebelum ke pembahasan utama, yuk, kita simak manfaat sayuran saat berbuka.
• Menjaga Kesehatan Pencernaan
Sayuran mengandung serat yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Baca Juga: 4 Jenis Olahraga Ringan yang Cocok Dilakukan saat Puasa
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar