Baik untuk Sistem Pencernaan, Ini Rekomendasi Jus Sayur untuk Berbuka

• Menyediakan Vitamin dan Mineral

Sayuran kaya akan berbagai vitamin dan mineral yang penting bagi kesehatan tubuh.

• Menjaga Keseimbangan Nutrisi

Dengan mengonsumsi sayuran saat berbuka puasa, kita dapat menjaga keseimbangan nutrisi.

Nah, sekarang kita simak jus sayur yang bisa dijadikan menu berbuka puasa, ya!

1. Jus Tomat

Tomat mengandung potasium, kalsium, karbohidrat hingga vitamin C.

Selain itu, tomat terbukti ampuh mengatasi masalah pencernaan.

2. Mentimun

Mentimun termasuk sayur yang kaya kandungan air, sehingga menjaga tubuh terhidrasi dengan baik.

Mentimun juga membantu proses detoksifikasi, mendinginkan tubuh, dan menjaga sistem pencernaan.

Baca Juga: 5 Buah yang Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh saat Puasa

PROMOTED CONTENT