4. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Anak-anak memiliki imunitas tubuh yang bekerja dengan kurang optimal.
Kangkung yang punya kandungan vitamin C cukup tinggi bisa membantu mendukung imunitas tubuh jadi lebih kuat.
5. Mengatasi Sembelit
Masalah kurang serat pada anak-anak bisa diatasi dengan memberikan sayuran kangkung sebagai menu makanan anak.
Kandungan serat yang cukup tinggi pada kangkung bisa membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh.
Itulah tadi lima manfaat sayur kangkung bagi kesehatan anak-anak.
Nah, setelah mengetahui manfaatnya, mulai sekarang selalu habiskan sayur kangkung yang dibuatmu untukmu, ya, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Halodoc.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar