Untuk Taburan Makanan hingga Pengobatan Tradisional, Ini 5 Manfaat Mengonsumsi WIjen

2. Mengurangi Peradangan

Melansir dari The Scientific World Journal (2014) dalam hellosehat.com, menemukan konsumsi biji wijen bisa mengurangi peradangan pada pasien penyakit ginjal.

Diketahui dampak antiradang biji wijen sendiri masih belum pasti karena penelitian ini menguji campuran beberapa biji.

3. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi merupakan faktor utama yang menyebabkan penyakit stroke dan jantung.

Kandungan magnesium tinggi pada biji wijen dapat membantu menurunkan tenakan darah.

Selain itu, kandungan vitamin E, antioksidan, dan lignan dalam biji wijen juga membantu mencegah penumpukan plak di arteri.

4. Menyembuhkan Anemia

Anemia adalah kondisi tubuh kekurangan zat besi. Biji wijen bisa menyembuhkan anemia, Kids.

Manfaat tersebut berasal dari kandungan zat besi yang sangat tinggi. Oleh karena itu, bagi mereka penyandang anemia disarankan mengonsumsi biji wijen.

Baca Juga: Tak Hanya Menyedapkan Masakan, Berikut 5 Manfaat Minyak Wijen untuk Kesehatan

PROMOTED CONTENT