GridKids.id - Buah delima menjadi salah satu buah yang mudah ditemui dan sangat digemari.
Buah merah yang satu ini sering kali dijadikan sebagai olahan minuman yang lezat dan menyehatkan.
Selain itu, delima memiliki rasa yang manis dan sedikit asam yang sangat cocok sebagai pendamping makanan.
Namun, di balik rasanya yang menyegarkan itu, buah yang satu ini ternyata punya segudang manfaat bagi kesehatan.
Delima memang dikenal sebagai buah yang mengandung antioksidan tinggi bahkan tiga kali lebih tinggi dari teh hijau.
Seperti yang kita tahu bahwa antioksidan sangat berperan penting bagi tubuh.
Tak hanya itu, antioksidan juga memiliki fungsi untuk melawan radikal bebas dan antiinflamasi.
Lalu, apa saja manfaat dari buah delima yang baik untuk tubuh?
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Selain antioksidan, buah delima juga mengandung vitamin C yang dapat melindungi tubuh dari infeksi.
Mengandung antioksidan yang sangat kuat, delima mampu melawan peradangan di seluruh tubuh, mencegah stres oksidatif dan kerusakan karena radikal bebas.
Baca Juga: Meski Bermanfaat bagi Tubuh, Ini 4 Efek Samping Makan Buah Delima Terlalu Banyak
| Source | : | Kompas.com,hellosehat.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar