GridKids.id - Pada pembahasan materi kelas 5 SD tema 3, kamu akan mempelajari tentang kandungan nutrisi dan manfaat buah bagi kesehatan.
Di dalam materinya terdapat pertanyaan, apa saja kandungan nutrisi dan manfaat buah bagi tubuh manusia?
Untuk menjawab pertanyaannya, kamu diminta agar membaca isi materinya secara saksama!
Seperti yang diketahui bahwa buah adalah salah satu jenis makanan yang mengandung kandungan gizi, vitamin, dan mineral bagi tubuh.
Yuk, kita simak penjelasannya berikut ini!
Kandungan Nutrisi dalam Buah
Buah memiliki kandungan nutrisi yang penting bagi tubuh dan dianjurkan untuk mengonsumsinya setiap hari.
Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah, yaitu:
1. Vitamin C, yang berguna agar dapat menjaga jaringan tubuh dari kerusakan karena radikal bebas.
2. Serat, yang berperan penting untuk menjaga fungsi saluran pencernaan.
3. Kalium, dapat membantu menjaga tekanan darah dan fungsi sistem saraf.
Baca Juga: Kapan Waktu Terbaik untuk Makan Buah? Ini 3 Hal yang Harus Diperhatikan
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar