3. Energi Tubuh Lebih Baik
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Dengan melakukan peregangan di pagi hari maka dapat membantu tubuh tetap bugar hingga sepanjang hari.
Dengan begitu peregangan di pagi hari dapat mencegah kita jadi lesu dan lelah.
4. Meredakan Sakit dan Nyeri
Membiasakan diri melakukan peregangan di pagi hari juga bisa mengurangi rasa sakit dan nyeri pada otot dan sendi.
Untuk mencegah sakit dan nyeri tersebut kita dapat melakukan peregangan sebagai pemanasan bagi tubuh untuk mengurangi ketegangan otot.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar