Teknik Dasar Olahraga Lari Estafet, Cabang Atletik yang Andalkan Kerja Sama Tim

GridKids.id - Pada artikel GridKids sebelumnya kamu sudah belajar beberapa teknik dasar dalam olahraga gulat.

Nah, artikel kali ini kamu akan diajak belajar teknik dasar dalam olahraga lari estafet.

Lari estafet merupakan salah satu cabang olahraga lari dalam nomor atletik yang dimainkan oleh pemain beregu atau beberapa pelari dalam satu timnya.

Tiap pelari harus memindahkan baton atau tongkat estafet dari pelari pertama sampai pelari terakhir sebelum berlari secepat mungkin menuju garis finish.

Perlombaan lari estafet biasanya dilangsungkan dalam dua nomor lomba, yaitu 4x 100 m dan 4 x 400 m.

Tak hanya lari jarak pendek, lari estafet juga diperlombakan dalam jarak menengah dan jarak jauh, lo.

Lari estafet jarak menengah berjarak 4 x 800 m dan 4 x 1.500 m, sedangkan jarak jauhnya dengan jarak 42.195 km dengan jumlah pesertanya 6 orang tiap regu atau timnya.

Dilansir dari sehatq.com, lari estafet diduga pertama kali dilakukan oleh suku Aztec, Inca, dan Maya yang dulu tinggal di area Meksiko.

Lari estafet awalnya dilakukan untuk meneruskan berita yang diterima dari satu lokasi ke lokasi lainnya.

Berbeda dengan suku-suku dari tanah Meksiko itu, bangsa Yunani dulunya menggunakan lari estafet sebagai bentuk pemujaan leluhur untuk meneruskan nyala api keramat ke tempat-tempat jajahan barunya.

Lalu, seperti apa teknik lari estafet yang harus kamu pahami sebelum memainkannya? Yuk, simak uraian lengkapnya di bawah ini, Kids.

Baca Juga: 10 Istilah dalam Olahraga Lari Secara Umum dan Penjelasannya

PROMOTED CONTENT