GridKids.id - Lari adalah salah satu olahraga yang paling populer, nih.
Enggak cuma mudah dan bisa dilakukan kapan saja, tapi olahraga lari juga punya banyak manfaat kesehatan, lo.
Manfaat olahraga lari ini enggak cuma untuk kesehatan fisik, tapi juga untuk mental.
Dengan berlari, kita bisa membakar banyak lemak, paru-paru dipaksa menghirup banyak oksigen, melatih otot-otot jantung, serta bisa meredakan stres.
Apalagi kalau kita rutin melakukan olahraga lari ini, Kids.
Selain juga bisa mengurangi berat badan, inilah manfaat olahraga lari untuk kesehatan fisik dan mental.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar