10 Istilah dalam Olahraga Lari Secara Umum dan Penjelasannya

GridKids.id - Salah satu cabang olahraga yang diminati banyak orang adalah lari.

Nah, lari termasuk jenis olahraga dari cabang atletik ya, Kids.

Atletik merupakan cabang olahraga yang dilakukan di luar dan memerlukan ketangkasan, kekuatan, dan ketangkasan.

Atletik juga diartikan sebagai kegiatan fisik atau jasmani yang terdiri dari gerakan-gerakan dasar yang dinamis dan harmonis, yakni lompat, lempar, jalan, dan lari.

Lari berbeda dengan jalan cepat, ya. Diketahui dalam olahraga lari ialah melangkah dengan kecepatan tinggi.

Sementara jalan cepat adalah dengan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah.

Ini dikarenakan dalam jalan cepat setiap kali melangkah maka kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah.

Macam-macam lari ada tiga, yaitu lari jarak pendek, jarak menengah, dan jarak jauh.

Untuk mengetahui istilah-istilah dalam olahraga lari, simak informasi di bawah ini, ya.

Istilah dalam Olahraga Lari dan Penjelasannya

1. Chip Time

Baca Juga: 6 Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Apa Saja?

PROMOTED CONTENT