Tak Hanya Kesehatan Mental, Ini 5 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul Akibat Overthinking

GridKids.id - Hampir sebagia orang pernah mengalami overthinking atau berpikir secara berlebihan.

Kondisi ini merupakan salah satu kebiasaan yang tak baik untuk kesehatan mental kita, Kids.

Orang yang overthingking akan selalu merasa khawatir dan tak dapat menahan diri untuk menganalisis sesuatu.

Selain itu, mereka juga tak akan bisa tenang untuk menjalani hari demi hari.

Perlu diketahui, overthinking ini tak hanya mengganggu kesehatan mental saja namun juga bisa berdampak bagi kesehatan secara keseluruhan.

Lantas, apa saja masalah kesehatan yang muncul akibat overthinking?

Yuk, kita simak lewat ulasan berikut ini!

Masalah Kesehatan yang Muncul Akibat Overthinking

1. Memengaruhi sistem pencernaan

Tak hanya stres yang muncul, overthinking juga dapat memicu masalah pencernaan.

Stres akan mengakibatkan masalah pencernaan seperti radang usus, sindrom iritasi usus besar, perubahan motilitas gastrointestinal dan sekresi lambung, serta peningkatan permeabilitas usus dan perubahan mikrobiota usus.

Baca Juga: Punya Kebiasaan Overthinking? Ini 3 Cara Mengatasinya #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT