Mengapa saat Hujan Seseorang Bisa Merasa Sedih? #AkuBacaAkuTahu

 

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa sedih saat hujan turun?

Yap, hujan ternyata bisa saja membuat orang merasa lelah atau sedih dari hari biasanya.

Kondisi ini pun sering terjadi dan dikaitkan sebagai tanda dari depresi.

Walau bukan salah satu tanda utama depresi, hujan ternyata dapat menurunkan suasana hati dan jadi pemicu depresi.

Depresi musiman atau biasa disebut dengan seasonal affective disorder (SAD) adalah gangguan suasana hati yang biasanya muncul di waktu yang sama setiap tahunnya.

Gejalanya biasa tak akan muncul saat hari cerah tetapi saat mendung dan turun hujan.

Berikut adalah gejala dan penyebab SAD.

Gejala SAD

Gejalanya akan muncul dengan intensitas yang ringan dan semakin parah seiring berjalannya musim, seperti:

1. Merasa sedih, lesu, dan murung sepanjang hari.

2. Hilangnya minat terhadap aktivitas yang sebelumnya disukai.

3. Cenderung tidur lebih lama.

PROMOTED CONTENT