Mengapa saat Hujan Seseorang Bisa Merasa Sedih? #AkuBacaAkuTahu

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Terlalu Banyak Konsumsi Gula, Picu Kanker sampai Depresi

4. Hilangnya energi dan merasa cepat lelah.

5. Sulit berkonsentrasi.

6. Mengalami penambahan berat badan.

7. Alami perubahan selera makan dan cenderung mengonsumsi karbohidrat.

8. Sering merasa bersalah, tak berharga, dan tak berdaya.

Penyebab SAD

1. Pikirian negatif

Pikiran negatif, stres, dan cemas dan sering dialami oleh orang yang mengalami SAD.

Tetapi, banyak ahli yang tak yakin apakah pikiran negatif adalah efek atau penyebab dari SAD.

2. Perubahan jam biologis

PROMOTED CONTENT