5 Manfaat Vitamin E untuk Kesehatan Tubuh dan Asupan Makanannya

Vitamin E yang mengandung sifat antiradang bisa membantu meredakan peradangan yang jadi masalah utama bagi pasien PPOK.

Asupan vitamin E yang cukup bisa membantu fungsi paru-paru supaya bisa bekerja dengan lebih optimal.

2. Menyehatkan Rambut dan Kulit Kepala

Vitamin E bisa membantu menjaga kesehatan kulit kepala tetap sehat. Kondisi kulit kepala yang sehat bisa membuat rambut tumbuh dengan sehat juga.

Inilah kenapa vitamin E bisa jadi zat gizi penting untuk menjaga kulit manusia.

Sel kulit kepala juga enggak lepas dari risiko kerusakan akibat paparan radikal bebas yang ditemui manusia ketika beraktivitas di luar rumah.

Vitamin E melindungi sel kulit kepala dan bisa membantu mencegah kerusakan pada kulit kepala.

Vitamin E bisa membantu memperkuat lapisan lemak yang ada pada sek kulit kepala tempat rambut manusia tumbuh.

Dengan kulit kepala yang sehat ini, rambut bisa tumbuh jadi lebih kuat dan enggak mudah rontok.

3. Meningkatkan imunitas tubuh

Imunitas atau daya tahan tubuh perlu didukung dengan asupan yang mengandung vitamin E.

Baca Juga: 4 Manfaat Konsumsi Jus Sehat untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

PROMOTED CONTENT