Hal ini dikarenakan makanan tersebut bisa membuat gula darah naik drastis namun saat bangun tidur bisa turun drastis.
Sehingga membuat tubuh enggak seimbang dan bikin lebih mudah bad mood, ya.
2. Tubuh Kurang Magnesium
Salah satu penyebab bangun tidur langsung bad mood adalah tubuh kekurangan magnesium.
Tahu enggak? Kadar magnesium ternyata juga berpengaruh dengan mood di pagi hari.
Nah, kekurangan magnesium bisa membuat tubuh lebih mudah tegang, kecapekan, dan sulit tidur.
Saat tubuh sulit tidur maka tubuh akan lebih mudah lelah dan bad mood di pagi hari.
3. Stres
Baca Juga: 7 Kebiasaan saat Bangun Tidur yang Harus Dihindari, Apa Saja?
Stres enggak hanya memicu penyakit namun juga bisa membuat bad mood saat bangun tidur di pagi hari.
Stres bisa mengganggu tidur dan akhirnya bisa menyebabkan tubuh terlalu capek.
Saat kelelalahan maka akan membuat kita menjadi lebih sensitif, Kids.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar