Bisa Berakibat Fatal, Ini 3 Bahaya Tidur Tengkurap yang Masih Sering Dilakukan

GridKids.id - Salah satu posisi tidur yang masih sering dilakukan adalah tengkurap.

Tengkurap merupakan merebahkan diri dengan muka menghadap ke bantal bawah.

Diketahui posisi tidur tengkurap menjadi favorit beberapa orang.

Selain tidur, ada juga yang bersantai sambil menonton film, bermain ponsel atau mengerjakan tugas dengan tengkurap.

Tahu enggak? Tidur tengkurap bisa membahayakan kesehatan bahkan berakibat fatal, lo.

Berikut ini merupakan bahaya tidur tengkurap yang bisa membahayakan kesehatan, apa saja?

Bahaya Tidur Tengkurap

1. Masalah Pernapasan

Saat tidur dengan posisi tengkurap, dada mengalami tekanan sehingga otot pernapasan akan terpengaruh dan menyebabkan masalah pernapasan, Kids.

Baca Juga: 5 Kesalahan saat Tidur yang Berdampak pada Kesehatan Fisik dan Mental

Selain itu, pergerakan tulang rusuk dan diafragma pun menjadi terbatas akibat tidur tengkurap.

Sebetulnya risiko tidur tengkurap bisa dihindari selama kita melakukannya dengan benar. Sehingga penting untuk mengecek kembali posisi tidur yang tepat untuk kita, ya.

PROMOTED CONTENT