GridKids.id - Diabetes menjadi salah satu penyakit yang enggak mengenal umur.
Banyak anak muda hingga orang dewasa yang dapat terkena penyakit ini.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang terkena penyakit diabetes, salah satunya mengonsumsi makanan manis yang berlebih dan pola makan yang enggak baik.
Kolesterol yang menumpuk dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti penyakit jantung hingga stroke.
Oleh karena itu, selain melakukan olahraga rutin dan memperbaiki pola makan, kolesterol juga dapat kita cegah dengan bahan-bahan alami ini, lo.
Berikut bahan-bahan alami yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Yuk, simak!
Bahan-Bahan Alami untuk Menurunkan Kolesterol
1. Bawang Putih
Menurut penelitian, mengonsumsi bawang putih selama satu hingga tiga bulan, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah.
Baca Juga: Tak Hanya Jadi Penyedap, Ketahui Manfaat dan Efek Kesehatan Konsumsi Rempah Oregano
Selain itu, bawang putih juga dapat mencegah gejala aterosklerosis, yaitu menumpuknya lemak, kolesterol, dan zat lain pada dinding pembuluh darah arteri.
Hasilnya, kadar kolesterol dalam darah dan tekanan darah tinggi dapat diturunkan secara perlahan.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar