Terkenal di Negara-Negara Asia, Ini 5 Manfaat Buah Jujube yang Tak Boleh Disepelekan

Terdapat kandungan antioksidan dalam buah jujube, seperti polisakarida, flavonoid, dan triperpenic acid.

Nah, kandunga tersebut bermanfaat untuk melawan radikal bebas yang masuk ke tubuh.

Radikal bebas perlu dikendalikan agar enggak memicu kerusakan sel dan menyebabkan penyakit kronis, Kids.

3. Meningkatkan Kualitas Tidur

Apakah kamu mengalami insomnia? Nah, mengonsumsi buah jujube bisa mengatasi insomnia, lo.

Ekstrak biji buah jujube juga bisa meningkatkan durasi dan kualitas tidur.

4. Menguatkan Sistem Imun

Baca Juga: Tinggi Serat dan Air, Inilah 5 Manfaat Buah Melon Oranye bagi Kesehatan Tubuh

Bua jujube bermanfaat bisa menguatkan sistem imun tubuh, Kids.

Serat lignin pada buah jujube bisa memicu sel imun sehingga meningatkan laju sel untuk menetralkan zat berbahaya.

Bahkan ekstrak buah jujube juga bisa membantu meningkatkan sel imun yang disebut sel pembunuh alami.

PROMOTED CONTENT