Sering Dikonsumsi, Sebaiknya Hindari 5 Makanan dan Minuman Ini yang Dapat Memicu Perut Kembung

GridKids.id - Saat perut terasa penuh, kencang, dan enggak nyaman, kamu mungkin saja mengalami kembung.

Hal ini bisa disebabkan karena mengonsumsi beberapa jenis makanan dan minuman tertentu.

Kembung biasanya terjadi karena alasan medis seperti sembelit, obstruksi usus, dan sindrom iritasi usus besar.

Namun, perut kembung juga bisa disebabkan karena makanan yang sulit diterima oleh tubuh kita.

Lalu, makanan dan minuman apa saja yang dapat menyebabkan perut kembung? Yuk, kita simak berikut ini!

1. Minuman berkarbonasi 

Minuman berkarbonasi merupakan penyebab lain yang umum dari perut kembung, Kids. 

Karena minuman ini mengandung gas yang bentuknya adalah karbon dioksida dengan jumlah yang tinggi.

Gas yang terperangkap dalam sistem pencernaan, dapat menyebabkan perut kembung sehingga akan timbul rasa kram dan kurang nyaman.

Baca Juga: Bikin Mual Hingga Kembung, Jangan Konsumsi 4 Buah Ini Saat Pagi Hari

Sebaiknya mengonsumsi air putih, kopi, teh, dan minuman rasa buah.

2. Apel

PROMOTED CONTENT