Dianjurkan Untuk Berhenti Makan Sebelum Kenyang, Kenali 6 Dampak Terlalu Banyak Makan bagi Kesehatan

GridKids.id - Makanan memberikan sumber energi bagi tubuh. Namun, jika terlalu banyak makan akan berdampak pada kesehatan, Kids.

Variasi makanan yang beragam memang mengundang godaan. Jika enggak mengontrolnya maka dapat memicu makan terlalu banyak.

Ternyata, jika terus menerus dilakukan akan berdampak negatif bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Macam-Macam Pemicu Asam Lambung Naik, Beberapa karena Kebiasaan yang Sering Kita Lakukan

Supaya enggak menjadi kebiasaan, ketahui beberapa hal berikut ini dampak terlalu banyak makan bagi kesehatan tubuh.

1. Mengganggu Hormon

Salah satu dampak terlalu banyak makan adalah mengganggu hormon. Terdapat dua hormon utama yang mengganggu leptin dan ghrelin.

Ghrelin berperan memicu selera makan dan leptin menekan selera makan, Kids. Ketika belum makan kadar hormon ghrelin akan meningkat.

PROMOTED CONTENT