Populer Sebagai Campuran Takjil, Ketahui 4 Manfaat Biji Selasih yang Tinggi Serat

GridKids.id - Biji selasih sering kali digunakan untuk campuran minuman manis, Kids.

Nah, di bulan Ramadan, biji selasih populer sebagai campuran takjil, es buah, es campur, dan juga puding.

Sementara pada hari biasa tak banyak orang yang rutin mengonsumsi biji selasih.

Biji selasih merupakan tanaman basil yang daunnya sering dijadikan bumbu masakan.

Biji selasih memiliki nama latin Ocimum basilicum.

Ditemukan banyak kandungan mineral dan vitamin dalam biji selasih yang bermanfaat bagi tubuh, lo.

Untuk mengetahui manfaat biji selasih, yuk, simak informasi di bawah ini, Kids!

1. Menurunkan Kolesterol

Salah satu manfaat biji selasih adalah menurunkan kolesterol.

Baca Juga: Pantas Diserbu Saat Bulan Ramadan, Ternyata Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Kolang-kaling

Kandungan pektin pada biji selasih merupakan serat larut sehingga membuat tubuh merasa kenyang lama.

Sehingga biji selasih berguna menjaga jumlah kolesterol normal.

PROMOTED CONTENT