Populer Sebagai Campuran Takjil, Ketahui 4 Manfaat Biji Selasih yang Tinggi Serat

2. Membantu Mengontrol Gula Darah

Biji selasih termasuk tanaman herbal yang digunakan sebagai cara alami untuk mengontrol gula darah.

Dikenal memiliki kandungan serat yang tinggi, biji selasih dipercaya bisa membantu mengendalikan dan mencegah diabetes.

3. Baik untuk Sistem Pencernaan

Biji selasih bermanfaat untuk sistem pencernaan. Manfaat ini berasal dari pektin yang bersifat prebiotik.

Nah, jenis serat pangan ini sangat sehat untuk usus dan fungsi pencernaan, ya.

Di samping itu, pektin juga memiliki sifat anti peradangan yang membantu menghentikan peradangan.

Baca Juga: Sebelum Tidur, Coba Minum Air Jeruk Nipis Hangat dan Dapatkan 5 Manfaat Ini

Serat dalam biji selasih bisa dijumpai dalam suplemen untuk membantu mengatur kadar air dalam tubuh dan mengendalikan sekresi hormon, Kids.

4. Menjaga Kesehatan Tulang

Manfaat keempat dari mengonsumsi biji selasih adalah membantu menjaga kesehatan tulang.

PROMOTED CONTENT