Pantas Banyak Digemari Orang-Orang, Inilah 5 Khasiat Mengonsumsi Kerang yang Kaya Nutrisi

Organ-organ tubuh enggak akan berfungsi dengan baik tanpa hemoglobin karena kekurangan oksigen.

Untuk membantu meningkatkan hemoglobin dalam darah disarankan untuk mengonsumsi kerang.

4. Menjaga Sistem Imun Tubuh

Salah satu khasiat mengonsumsi kerang adalah membantu menjaga sistem imun tubuh. Khasiat ini berasal dari kandunga zinc pada kerang, Kids.

Zinc berfungsi sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan peradangan.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Khasiat mengonsumsi kerang salah satunya adalah menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan adanya kandungan asam lemak omega 4 yang tinggi.

Asam lemak omega 3 berfungsi menurunkan kadar trigliserida, Kids. Trigliserida yang tinggi dapat menyebabkan pengerasan pembuluh arteri dan serangan jantung.

Nah, itulah beberapa khasiat mengonsumsi kerang, Kids.

Baca Juga: Enggak Kalah dengan Pedagang Seafood, Ternyata Ini Cara Membuat Kerang Hijau Saus Tiram

 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT