GridKids.id - Kids, kamu tahu enggak Cara mengatasi mendengkur saat tidur yang kurang nyaman.
Mendengkur ketika tidur bisa membuat tidur menjadi nyaman dan orang-orang sekitar menjadi terganggu karena suaranya.
Karena itu, suara dengkuran tidur bisa sangat keras sehingga bisa mengganggu, tetapi bisa juga suaranya sangat pelan.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 4 Dampak Buruk Tidur Tengkurap, Apa Saja?
Mendengkur sendiri disebabkan beberapa penyakit seperti, hidung tersumbat, sleep apnea, atau karena anatomi hidung.
Ada beberapa cara yang bisa diterapkan untuk mengurangi kebiasaan mendengkur.
Lantas, apa saja cara untuk mengurangi mendengkur? Yuk, kita cari tahu, Kids.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar