Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Kenali Tanda Tubuh Kelebihan Vitamin

GridKids.id - Konsumsi vitamin secara rutin mampu menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

Tapi, perlu kamu ketahui juga bahwa mengonsumsi vitamin secara berlebihan juga enggak baik untuk kesehatan, lo.

Terlalu banyak mengonsumsi vitamin akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: Segera Waspadai, Inilah 4 Tanda Imun Tubuh Mulai Menurun yang Jarang Disadari

Asupan vitamin dapat diperoleh dari sayuran sehat dan buah-buahan yang penuh dengan nutrisi baik.

Selain dari asupan, kamu perlu juga menjaga kesehatan dengan olahraga yang cukup.

Kelebihan vitamin ini akan menimbulkan gejala tergantung dari apa yang kita konsumsi.

Lalu, apa saja tanda dan gejala kelebihan vitamin? 

Baca Juga: Mengenal Teori Tujuan Negara dan Tujuan Negara Republik Indonesia

PROMOTED CONTENT