GridKids.id - Tubuh memerlukan berbagai jenis vitamin agar tetap sehat, salah satunya vitamin B.
Pastikan tubuhmu enggak kekurangan asupan vitamin B, Kids, karena bisa menimbulkan dampak buruk pada kesehatan tubuh.
Dampak buruk kekurangan vitamin B salah satunya adalah kelelahan.
Baca Juga: Wajib Diketahui, Deretan Vitamin Ini dapat Mengatasi Peradangan, Sudah Saja?
Sama seperti vitamin C, vitamin B termasuk dalam golongan vitamin yang larut dalam air.
Artinya, vitamin B enggak disimpan di dalam tubuh. Sehingga, vitamin ini perlu dikonsumsi secara rutin.
Nah, inilah beberapa dampak tubuh kekurangan vitamin B kompleks. Apa saja?
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar