GridKids.id - Kids, protein merupakan salah satu nutrisi yang penting bagi tubuh untuk proses pembentukan dan perbaikan sel.
Namun apakah kamu tahu, apa dampak tubuh yang kelebihan protein?
Ternyata, jika kita kelebihan protein juga enggak baik bagi tubuh, lo.
Baca Juga: Tinggi Protein dan Serat, Inilah 3 Manfaat Kacang Lentil untuk Kesehatan Tubuh
Jaringan otot, tulang, kulit dan berbagai organ tubuh lainnya sebagian besar terbuat dari asam amino yang membutuhkan asupan protein dalam jumlah yang besar.
Tetapi, kamu enggak disarankan untuk mengonsumsi protein secara berlebihan karena akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Asupan yang terlalu tinggi dapat memengaruhi proses metabolisme tubuh dan akan memperberat kerja ginjal.
Lalu, apa saja dampak tubuh kelebihan protein?
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar