GridKids.id - Kids, apakah kamu pernah merasakan lapar padahal baru saja makan?
Bisa jadi kamu sedang merasakan lapar palsu atau false hunger.
Lapar palsu atau false hunger merupakan rasa lapar yang belum tentu disebabkan karena benar-benar merasa lapar dan butuh makan.
Hal tersebut bisa terjadi karena pengaruh emosi atau merasa bosan.
Baca Juga: Campurkan 5 Jenis Rempah Alami Ini dalam Air Rebusan Mandi dan Dapatkan Manfaatnya
Soalnya, dengan memahami pola makan diri sendiri dan mengenali rasa lapar palsu sebenarnya dapat menjadi salah satu cara menjaga berat badan supaya tetap stabil.
Enggak selamanya rasa lapar palsu yang dirasakan memang menandakan bahwa tubuh memerlukan "bahan bakar", bisa jadi karena haus saja.
Berikut ini penyebab rasa lapar palsu yang enggak kita sadari.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar