1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Sejumlah penelitian menyebut berjalan kaki tanpa alas bisa meningkatkan sel darah, Kids.
Hal tersebut akan mengurangi risiko penggumpalan darah yang bisa memicu penyakit kardiovaskular atau jantung.
2. Menjaga tekanan darah
Berjalan tanpa alas kaki bisa melancarkan peredaran darah alam tubuh.
Baca Juga: Jalan Mundur Tawarkan Beragam Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Bisa Bakar Kalori Lebih Banyak
Ketika peredaran lancar maka akan menjaga kestabilan darah dalam tubuh.
Untuk mendapatkan manfaatnya hanya perlu berjalan kaki tanpa alas di atas rumput, batu halus, bahkan tanah, Kids.
3. Mencegah insomnia
Berjalan tanpa alas kaki bisa menurunkan kadar kortisol pada malam hari.
Source | : | Grid.ID |
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar