Dengan cara ini juga dapat menurunkan kadar stres yang memicu susah tidur di malam hari atau insomnia.
4. Mencegah peradangan
Jangan anggap remeh, ini manfaat berjalan kaki tanpa alas kaki.
Bejalan tanpa alas kaki bermanfaat untuk mengurangi peradangan dalam tubuh.
Baca Juga: Olahraga yang Cocok untuk Penyandang Penyakit Jantung, Salah Satunya Berjalan Kaki
Ini karena, berjalan kaki tanpa alas dapat melepaskan elektron positif sehingga berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah serta mengurangi peradangan.
Peradangan merupakan kerusakan sel yang bisa memicu penyakit berisiko seperti kanker, penuaan, hingga masalah jantung.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar