GridKids.id - Sarapan enggak cuma penting untuk kesehatan, tapi juga untuk mengisi energi agar bisa berkegiatan seharian.
Yap! Menu sarapan sangat berpengaruh atas keseharian kita, Kids.
Melewatkan sarapan bisa membuat tubuh lesu, enggak bersemangat, dan sulit berkonsentrasi sehingga produktifitas menurun.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Stup Roti yang Populer di TikTok yang Mudah
Untuk itu, kita perlu mengonsumsi menu sarapan sehat yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, serat, air, vitamin dan mineral.
Dengan gizi yang cukup saat sarapan, stamina akan jauh lebih bugar dan konsentrasi pun tetap terjaga.
Nah, ada 4 menu sarapan sederhana yang bisa membuat kita penuh energi seharian, nih. Apa saja, ya?
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar