Kegiatan Sehari-hari Terhambat
Oleh karena overthinking waktu kita jadi banyak terbuang dan energi pun juga terkuras karena terus memikirkan sesuatu secara terus-menerus.
Akibatnya tubuh atau fisik kita menjadi lelah.
Orang yang overthinking juga tak jarang mengalami insomnia atau sering terbangun di malam hari karena anxiety dreams karena terus memikirkan kekhawatiran yang dirasakan.
Baca Juga: Manfaat Menangis, Mulai dari Redakan Stres sampai Lenyapkan Bakteri
Hal-hal seperti itu bisa menghambat kita dalam melakukan berbagai kegiatan sehari-hari, Kids.
Overthinking juga membuat kita susah konsentrasi, enggak fokus dalam memecahkan masalah, bahkan kesulitan untuk berkomunikasi dengan orang lain.
Akibatnya selain kegiatan terhambat, performa kita misalnya saat belajar di sekolah pun juga jadi menurun, Kids.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar