Enggak Perlu Dipendam, Menangis Justru Bagus bagi Kesehatan Mental

GridKids.id - Setiap orang tentunya pernah menangis.

Pada saat-saat tertentu, wajar juga bila kita ingin menangis, Kids.

Sayangnya, sebagian orang sering menahan diri karena menganggap bahwa menangis itu tanda kalau diri kita lemah.

Nah, anggapan tersebut sebaiknya dibuang jauh-jauh, nih, Kids.

Baca Juga: Memilukan dan Bikin Sedih, Kemungkinan Besar Ini Dia Alasan Mengapa Kucing Pilih Menyendiri saat Menjelang Kematian

Soalnya, menangis itu justru malah bagus karena memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan mental kita, lo.

Itulah mengapa saat kita merasakan emosi dan ingin menangis sebaiknya jangan ditahan atau dipendam.

Kalau kita tahu beberapa manfaat menangis bagi kesehatan mental berikut ini, kita bakal lebih terbuka dengan perasaan sendiri dan enggak menganggap menangis sebagai tanda kalau kita cengeng.

PROMOTED CONTENT